yoga artikler

	YAMA - NIYAMA - Yogaens etiske grunnregler - Del 1 Nietzsche kalte moral for en trygg havn for redde sauer. Moral er å handle mot sitt eget beste. Det fjerner gleden i livet, og legger unødvendige byrder til mennesket i form av skyldfølelse og skam. Platon kalte moralsk atferd dyder som har til hensikt å bringe oss inn i sannhetens lys, kjærlighetens varme og livgivende glede.
	YAMA - NIYAMA - Yogaens etiske grunnregler - Del 2 Tradisjonelle åndelige veier har alltid lagt vekt på etikk som forutsetninger for å bli innviet i esoterisk kunnskap. Yoga innledes tradisjonelt med ti etiske grunnregler, også kalt Yama og Niyama.
	Yoga i sin helhet - del 1 Yoga er en tusenårig tradisjon av teknikker og dyp kunnskap om selvutviling og menneskets natur. Oversiktsartikkel med gjennomgang av historikk, tantra og de fire veiene for selvutvikling.
	Yoga i sin helhet - del 2 Yogaens utvikling frem til dagens vestlige yoga. Lærer - elevforholdet og oversikt over yogaskoler og lærere i Norge
	Yoga reddet livet mitt "Gud berører oss med en fjær for å få oppmerksomhet, og hvis vi ikke reagerer begynner han å kaste med murstein." Dette erfarte Samantha Dunn i en alvorlig rideulykke. Med beinet kuttet ved skinnebenet var utsiktëne for å kunne gå normalt små, men en dramtisk helbredelse med yoga som en viktig del ville det anderledes.
	Yoga og meditasjon - noe for deg? Det meste du trenger vite om hva yoga og meditasjon er. Overblikk over yogasystemet, med yogaøvelser, stillinger, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Også vanlige spørsmål og myter om yoga.
	5 trinn i yoga og meditasjon "Jeg er ikke interessert i verdenssituasjonen, jeg har fått en flue i øyet." Denne kjente uttalelsen er yoga i et nøtteskall. En grundigere introduksjon til yoga og meditasjon. Yoga er et stort system for selvutvikling med teknikker på mange plan. De fem trinnene er; renselsesprossesser, øvelser og stillinger, pusteøvelser, avspenning, meditasjon
	Yogabilder 5 kjente yogastillinger og litt om deres virkninger.
	Erfaringer med yoga Selv var jeg skeptisk til yoga. Jeg visste lite om det. Jeg så for meg en fakir på spikermatte. Slik er det altså ikke å gå på kurs. Jeg opplevde det fint fra første stund. Det er godt å få myket opp stive muskler og ledd. Yoga er faktisk mye mer effektiv gymnastikk enn jeg hadde trodd.
	Yoga gjør deg yngre Melatonin er et hormon som utskilles av pinealkjertelen. Nyere forskning knytter melatonin til en rekke viktige funksjoner som søvn, immunforsvaret, aldringsprosessen og er et virksomt stoff mot kreft. Enkle yogateknikker har dramatisk effekt på melatoninproduksjonen.

1 2 Next