artikkel

 

Den helbredende kraft i mantra

Sri Anandi Ma og Shri Dileepji Pathak, November 25th, 2002

Du er sikker allerede kjent med ordet mantra som bestemte "kraftord" eller ord som brukes i meditasjon og med opprinnelse fra India. I mange åndelige tradisjoner i Asia blir de brukt som en repeterende form for å lede sinnet inn i en tilstand av meditasjon. Men anvendelsen og effekten av mantra dekker både et mye dypere og et videre område enn dette. Ordet mantra kommer fra to sanskrit røtter, «man», som betyr "sinn", eller bevissthetens subtile energi, og «tran», som betyr redskap (som på gresk «tron»). Så mantra er en metode til å arbeide med bevissthetens subtile energier. En videre definisjon fra hindu skrifter beskriver mantra som "det som gir beskyttelse når det blir kontemplert og repetert." Et helbredende mantra er således et mantra som leder de finere energiene inn i en tilstand av økt velvære og beskytter denne tilstanden fra å bli forstyrret. Denne artikkelen vil orientere deg i det opprinnelige systemet av mantra og hvilken relasjon det har til healing. Det vil også forklare enkelte healing mantra, slik at du kan forstå dem og bruke dem. Prana - en universell energi I de åndelige og filosofiske systemene i Asia anses universet å være ladet med en energi som i forskjellige tradisjoner kalles prana, chi eller ki. Dette er energien som får galakser til å forme seg, stjerner til å brenne og planeter til å sirkulere og gå i baner. Alt drives av prana, som ikke bare er en form for energi, men også en form for vibrasjon, intelligens eller bevissthet. Det finnes ikke et dekkende vestlig ord for å oversette den nøyaktige betydningen av prana i de forskjellige sammenhengene som ordet brukes. I India refereres det ofte som "Guds skygge", som betyr at det er like uatskillelig fra den guddommelige intelligensen som du er fra din egen skygge. Også menneskekroppen er avhengig av prana for å fungere. Og i denne sammenhengen kan vi tenke på prana som en form for livsenergi som strømmer gjennom kroppen. Prana er årsak til skapelsen av den fysiske kroppen i form av fosteret som dannes i livmoren. Kroppens forbrenningssprosesser trekker ut prana fra maten vi spiser og fra luften som vi puster og bruker denne energien som drivstoff. Vi mottar også prana direkte fra omgivelsene fra solen, vind, farger osv. Livskraften holder ikke bare kroppen i gang, men tilfører også informasjon og intelligens til kroppens ulike fysiske systemer og til sinnets mentale prosesser. De medisinske systemene i Asia som ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin er medisinske modeller som er basert på en kompleks forståelse av hvordan livskraften fungerer i mennesket. I de senere år har disse alternative og komplementerende behandlingsformene oppnådd stor utbredelse i Amerika og i Europa, såvel som i deres egen kultur, på grunn av deres effektivitet i å forebygge og behandle sykdommer. Det er i dag omfattende dokumentasjon som bekrefter relevansen av å bruke en slik forståelse av livsenergi som grunnlag for medisinsk behandling. Årsaken til sykdom Asiatiske medisinske systemer hevder at sunnhet et resultat av både overskudd og en jevn fordeling av prana i hele kroppens energisystem. Når strømmen av prana blokkeres, kommer ut av balanse eller er mangelfull øker mulighetene for sykdom. Det er kun etter at det oppstår forstyrrelser i pranaen at sykdom kommer til uttrykk på det fysiske plan. Dette er en viktig innsikt. Det betyr at å behandle sykdom på nivået av prana eller livsenergi er sterkere enn å behandle på det fysiske plan. Hvis en ubalanse i pranaen kan behandles på et tidlig stadium, behøver det ikke komme så langt at det uttrykker seg som fysiske symptomer. Hvis det har kommet til uttrykk på det fysiske plan, vil en behandling av pranaforholdene gripe sykdommen ved roten, og sykdommen kan helbredes mye raskere. Så å arbeide med prana er en kraftig måte å hjelpe kroppen til helbredelse. Å bruke denne formen for "energi-healing" sammen med vestlig medisin, som utelukkende er fokusert på det fysiske plan, er særlig effektivt fordi flere plan blir brakt i balanse samtidig. Å arbeide med energi og bønn Når vi forsøker å skape forandring på det fysiske plan bruker vi fysiske virkemidler. Og tilsvarende når vi forsøker å påvirke det finere energinivået, må vi bruke finere energimetoder. Gjennom historien har mennesket over hele verden utviklet mange måter å skape energimessig healing. Den mest opplagte av disse er bønn. Dette kan være knyttet til eller uavhengig av en religiøs eller åndelig sammenheng. Men hvordan påvirker bønn healing? Tanker i sinnet kan betraktes som en form for vibrasjon eller mønster i den personlige prana. Denne vibrasjonen kan bli kraftig forsterket gjennom repetisjon. Det er imidlertid ingen atskillelse mellom pranaen som er i kroppen og den universelle pranaen som er over alt. Fordi prana er en form for bevissthet er pranaen i universet i stand til å reagere på en enkel tanke, og særlig hvis denne tanken intensiveres ved bruk av et mantra. Denne anmodningen til en "høyere makt" om hjelp åpner kanalene for en omsorgsfull, helbredende, fredelig flyt av intelligens og energi og som kan strømme inn i kroppens energisystem. Noen vil oppfatte dette som å henvende seg til Guds hellige nåde. Akkurat som en mor reagerer når hennes barn gråter, slik vil også den guddommelige kraft eller ånd reagere, og komme oss hjelpende til unnsetning. Vitenskapen om mantra Mantra er en særlig form for intensivert bønn fra India. Vitenskapen om å bruke mantra er tusenvis av år gammel, og stammer fra det opprinnelige sanskrit språket. Dette er et hellig indisk språk, og svarer til slik latin tidligere ble brukt i gudstjenestene i den romersk katolske kirken. Selv om ingen i India snakker sanskrit som et levende språk, blir likevel hver eneste formell bønn sagt på dette språket. Det antas at sanskrit kom ut fra grunnleggende lyder, kjent som "frø toner". Disse "frø tonene" er subtile lydbølger som har evnen til å påvirke pranastrømmene. Bare ved å si disse lydene, eller å gjenta dem mentalt, og til og med lytte til dem uten å forstå deres betydning, oppnår effekt. Eksempler på vanlige og sterke "frø toner" er Haum, Jum og Sah. Noen mantra er laget utelukkende av "frø toner" og har ingen språklig mening. Disse antas for å være særlig virkningsfulle. For å ta dette enda videre, konstaterer vitenskapen om mantra at det er en "frø tone" som er essensen av alle "frø toner", den kvintessensielle "frø tonen" for å si det slik. Dette er lyden av Om. Om er ikke are roten til alle språk, men det er forstått som å være selve "skapelsens lyd", det opprinnelige ordet som universet ble skapt ut fra. (Det er her nærliggende å sammenligne med Johannesevangeliets første vers; "I begynnelsen var ordet, ordet var hos Gud og ordet var Gud.") Om anses så sterkt at de aller fleste mantra inkluderer dette. Det er "lyden av Gud". Mantra og chakraene Pranaen i kroppen flyter langs subtile energipassasjer eller kanaler, som i sanskrit kalles nadier. (I akupunktur kalles de meridianer.) Det sies at det er 72 000 nadier i kroppen og som sprer seg over alt i den menneskelige organismen. Disse nadiene som er som grener som kommer fra en sentral stamme som kalles sushumna. Denne hovedkanalen går fra bunnen av ryggsøylen og opp til toppen av hodet, og går midt inne i ryggsøylen. Det er det mest sentrale stedet for kroppens energistrømmer. Inne i sushumna er syv grunnleggende knutepunkter hvor store grupper av nadier flyter sammen. Disse syv knutepunktene kalles chakraer, som bokstavelig betyr hjul, og har som funksjon å regulere pranastrømmene i hele kroppen. Chakra er blitt velkjent også i vesten på grunn av deres viktige betydning i forbindelse med åndelig utvikling og healing. Men mindre kjent er den nære forbindelsen mellom chakraene og vitenskapen om mantra. Denne forbindelsen er vesentlig for å forstå hvordan mantra har en så sterk påvirkning på det menneskelige energisystemet. Nadier og chakraer er ikke fysiske strukturer. De er subtile energimønstre som er meget sensible for vibrasjonene av prana. Faktisk er det slik at hvert enkelt chakra vibrerer i et bestemt definerbart frekvensområde som den menneskelige stemmen kan gjenskape i form av lyd. Disse lydene er viktige "frø toner" Disse "frø tonene" er den vokale reproduksjonen av vibrasjonene i hvert chakra. Å synge disse tonene fører dermed til økt energi i hvert chakra. På denne måten kan mantra påvirke chakraene direkte gjennom grove materielle vibrasjoner. Og videre, siden tanker også er en form for vibrasjon av prana, kan også å gjenta mantra mentalt direkte påvirke energien i chakraene. De kan til og med brukes til å rense energien i chakraene, og få dem til å fungere lettere og mer effektivt. Akkurat som hvert chakra har en overordnet vibrasjonsmessig resonans, har også hver nadi som strømmer inn i chakraet sin egen sub-vibrasjon. Disse vibrasjonene korresponderer også på bestemte måter til chakraene. Se for eksempel på Anahata, hjertesenteret: Dette chakraet har 12 nadier (symbolisert ved 12 kronblader). Hver nadi har en bestemt vibrasjon som kan gjenskapes av det menneskelige språk. Det er likt for hvert chakra. Så chakraene som er meget finstemte, følsomme instrumenter for regulering av prana, og hvert av dem reagerer på bestemte vibrasjonsmessige mønstre som kan gjengis gjennom språket. Mantra er spesielt laget for å vibrere bestemte grupper av nadier, eller å stemme bestemte kanaler i kroppen og sinnet. Effekten av denne vibrasjonen blir særlig forsterket hvis mantraet gjentas om igjen og om igjen. Mantra er i mindre grad skapt, men snarere "mottatt", vanligvis i bevisstheten til en vismann eller helgen, og som gir videre denne gaven til verden. Men selv om vitenskapen om mantra er uhyre kompleks, er imidlertid bruken av mantra lett for alle. ("Frø lyder" er meget kraftige og bør ikke brukes uten veiledning og riktig uttale.) Mantra og indisk kultur Mantra spiller en vesentlig rolle i religiøse og åndelige praksisformer innenfor hinduismen, og er også en sterk komponent i buddhismen. Selv små barn lærer mantra som de bruker ofte som en form for bønn. Mantra gjennomsyrer hele den asiatiske kulturen og anses generelt å ha en positiv innflytelse på alle områder av livet. Det finnes spesielle mantra for det meste du kan tenke deg, fra å velsigne maten, til å få en bra jobb, eller for å kurere slangebitt (et vanlig problem i tropiske deler av India.) Det finnes mantra for å finne en partner eller for å unngå ulykker. Negative karmiske påvirkninger kan også bli minket ved å si de riktige mantra. Akkurat som medisin virker helsebringende for alle, slik er også mantra universelle og kan brukes av alle uansett kultur. Hvis du er for syk til å gjenta et mantra, eller mantraet er for komplisert å uttale, er det vanlig i India å betale en prest for å si mantraet for deg. Mantra antas også å ha en effekt over større avstander. Så selv om et mantra blir gjentatt av en person langt vekk kan det likevel ha en helbredende effekt på den personen mantraet er tiltenkt. Hindu guder Som nevnt over er mantra en form for bønn. Men hvem er det en bønn til? I Vest er det vanlig å be til hellige personer eller Guden knyttet til vår religion. Men hinduismen har en helt annen oppfatning av hva en gud er. I Vesten tror man ofte at i hinduismen har man mange guder, men dette er teknisk ikke riktig. Det er kun en gud i hinduismen, men denne navnløse, formløse kraften kan ta et hvilket som helst navn eller form. Mange av formene som Gud har inntatt gjennom tidene er blitt gjenstand for tilbedelse i India. Mange av disse populære formene inkluderer Shiva, Krishna og den Guddommelige mor. Helbredende mantra Det finnes mange mantra som antas å fremme sunnhet og velvære. Og her bringer vi eksempler på tre mantra som antas å være spesielt virkningsfulle. Hvert av dem fremkaller en bestemt guddommelighet. ( De bør brukes hver for seg, men alle kan brukes. Feks. kan man si, synge eller meditere mentalt på et mantra i 10 minutter hver, tilsammen 30 minutter, eller kun et av de tre mantraene i samme tidsperiode. Avsett en periode på 40 dager og praktiser en eller to ganger om dagen, hver dag. En annen måte å bruke et mantra på er i tillegg å si det så mye som mulig fra man står opp til man legger seg om kvelden, høyt eller inne i seg. Oversetters anmerkning. ) 1) Om Hanumate Namaha 2) Om Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram 3) Om Gam Ganapataye Namaha * Virkningen av mantra er slik at de virker uansett hva du gjør. Du kan synge mantra mens du kjører bil eller vasker opp. Du kan spille mantra på stereoanlegget og til enhver tid motta en virkning. Men det finnes andre ting du gjøre for å forsterke den helbredende virkningen av mantra ytterligere. Siden mantra er en form for bønn til Gud, hjelper du hvis du skaper en form for rituelt rom hvor du synger eller lytter til mantra. Dette kan være noe så enkelt som å tenne litt røkelse eller et stearinlys i et rent rolig værelse. Hvis du har et bilde av en hellig person eller guddommelighet, eller til og med et alter, kan det hjelpe å ofre blomster og frukt. Uttrykk din kjærlighet til Gud på en måte som har mening for deg. En annen måte å gjøre mantraene virkningsfulle er å meditere samtidig som du synger eller lytter til dem. Sitt i en behagelig stilling og med helt rett rygg. Lukk øynene og pust rolig. Og la lyden av mantraene strømme gjennom deg. Dette er særlig effektivt. Hvis du ikke kan sitte opp, ligg ned så flatt som mulig, og mediter i den stillingen. * Dette er andre mantra enn på kasssetten. Shri Anandi Ma er åndelig viderefører av tradisjonen fra den store indiske mester Shri Dhyanyogi Madhusudandasji, en mester i kundalini yoga. Som ung pike, opplevde Shri Anandi Ma dype tilstander av meditasjon. I tilbedelse av Den Guddommelige Mor, gikk hun inn i en tilstand av åndelig forening som var så dyptgående at det bekymret foreldrene hennes fordi de klarte ikke å få henne ut av den ekstatiske tilstanden. De tok kontakt med Shri Dhyanyogi Madhusudandasji og som hjalp dem med å bringe henne tilbake til normal bevissthet. Han sa imidlertid at Shri Anandi Ma var den mest avanserte åndelige personen han hadde møtt, på tross av hennes lave alder. Hun kom senere i lære hos ham, og er i dag en verdenslærer som gir initiering i kundalini yoga gjennom shakti pat, eller energioverføring. Shri Anandi Ma sammen med sin mann er bosatt i California. Healing Mantras, kassett med tre helbredende mantra av Shri Anandi Ma og Shri Dileepji Pathak Kan bestilles på internett: http://www.dyc.org/ eller http://www.soundstrue.com

Tips en venn / E- mail to a friend

Tilbake til artikler